sábado, 13 de abril de 2013

Ed. Física – Tema Anual – Mar Português


Na aula de Educação Física abordamos o tema anual da nossa instituição em articulação com a história trabalhada sobre esse tema na nossa sala de referência – “A menina do Mar”.

Depois de construímos o nosso próprio mar com o material que tínhamos disponível, nomeámos os diferentes animais marinhos presentes na história da “Menina do Mar” e criámos diferentes formas de locomoção para cada um deles (raia, polvo, tubarão, peixe balão, etc.)

Desta forma consolidámos conteúdos trabalhados na sala de referência, desenvolvemos de forma ativa a nossa imaginação / criatividade e a nossa coordenação dinâmica global.




Ed. Física - Circuito Gímnico

Neste mês de Abril regressamos às aulas no pavilhão desportivo. Na primeira aula fizemos um circuito gímnico de movimentos fundamentais (saltar, trepar, lançar, equilíbrios e locomoções).

Os movimentos fundamentais são a base para um desenvolvimento físico multilateral e harmonioso da criança. Ao aprender os movimentos fundamentais as crianças estão a assimilar hábitos motores essenciais à vida, a fortalecer os sistemas ósseo e muscular, a desenvolver as capacidades físicas (rapidez, agilidade, força, resistência geral e flexibilidade), os sistemas cárdio-vascular, respiratório e nervoso.


Saltos nos arcos

 
Saltos no trampolim (tesouras e volta completa)
 
 
Passar por cima / baixo

 
 
 
Subir e descer o espaldar


 
 
Deslocamento ventral no banco sueco


Deslocamento sobre superfícies reduzidas (equilíbrio)

 
Cambalhota à frente