Deslocamentos e Equilíbrios

Nesta aula tivemos como objetivo a melhoria da coordenação dinâmica geral e do equilíbrio, utilizando o corpo em habilidades gerais e variadas de deslocamento e equilíbrio.

Começamos a aula com um jogo de aquecimento: o jogo do "Íman" (partes do corpo).

"urso"

"carangueijo"

rebolar e marcha no banco sueco

equilílbrio um apoio

dois apoios diferenciados facial

dois apoios diferenciados dorsal

equilíbrio abdominal

No final da aula fizemos um jogo da apanhada em que tinhamos de fugir do (a) barrigudo (a).